Wie man einen Ananas / Apfel / Bananen-Smoothie macht



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Nehmen Sie Ihre Vollmilch, vorgehackte Ananas, einen Apfel, griechischen Joghurt und eine Banane heraus. Meine Banane ist überreif, aber es spielt keine Rolle, was wir machen, weil sie gleich schmeckt.

Zerhacken Sie den Apfel, die Stücke können so groß sein, wie Sie sie wollen. Aber wenn Sie keine gemischten Apfelsamen in Ihrem Smoothie haben möchten, schlage ich vor, dass Sie ihn schneiden.

Etwas mehr als eine 1/4 Tasse Ananas abmessen. Sie können etwas mehr hinzufügen, wenn Sie möchten.

Alle Früchte in den Mixer geben

Joghurt und Milch (je 1/3 Tasse) abmessen und ebenfalls in den Mixer geben

Hoch rühren, bis alles glatt ist

Gießen und genießen !!! Vielen Dank, dass Sie sich meinen Leitfaden angesehen haben. Ich hoffe, Sie fanden ihn hilfreich :)


Schau das Video: Super einfache GRÜNE SMOOTHIES für Anfänger. So schmecken sie jedem.


Bemerkungen:

  1. Hackett

    Das ist ein Beitrag! Stark. Danke.

  2. Yuki

    Welche Worte ... super, bemerkenswerte Idee

  3. Ambrosi

    Bravo, sie denken einfach großartig

  4. Glyn

    Ich gratuliere, dieser Gedanke muss genau absichtlich sein

  5. Daijora

    Als Experte kann ich helfen. Gemeinsam können wir zu einer richtigen Antwort kommen.

  6. Shandley

    Fick es!

  7. Mantel

    Das verzweifelt mich!



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